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| ※직장인들 필수시청※ 허리통증에 효과 직빵! 폼룰러 스트레칭 1탄 |
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안녕하세요~ 화인입니다 !(•̀ᴗ•́)و ̑̑ 화인통증의학과 도수치료사님께서 장요근을 이완 시켜주는 폼롤러 스트레칭 운동법을 알려주셨습니다. 현대인들을 괴롭히는 주범 허리통증 폼롤러 스트레칭 운동법에 대해서 다같이 알아봅시다! 화인통증의학과는 통증치료 분야 최대규모인 화인의 고품격 의료서비스로 단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지 높여드리도록 노력하겠습니다. 감사합니다. 오늘도 I'm Fine! |
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✅가정주부 필수시청✅ 설거지를 하면 허리통증!?😱 주부분들에게 좋은 허리 스트레칭💪
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✅초간단 3분⏲✅ 나도 모르게 통증이 생긴다!?😱 의자에서 쉽게 할 수 있는 등 어깨 스트레칭💪
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※어깨 아픈 사람들 필수시청※ 하루 딱
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✅초간단 2분⏲✅ 나도 모르게 거북목이 된다!?😱 의자에서 쉽게 할 수 있는 거북목 스트레칭🐢
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✅자세 불량 필수시청✅ 옆구리 통증과 허리 통증에 좋은 폼롤러 스트레칭 3탄
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▶️1분 투자로 허리디스크 예방?!◀️ 의자만 있으면 할 수 있는 허리 스트레칭 알려드릴게요
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※유연성 부족 필수시청※ 하루 5분 허리통증에 좋은 쉽게 앉아서 하는 허리 폼롤러 스트레칭 1탄
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[통증 멈춰!] 통증의학과, 정형외과 대체 어떤 차이!? 통증전문의가 알려드림
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※굽은 등 필수시청※ 하루 6분 틀어진 자세에 좋은 허리 폼롤러 스트레칭 2탄
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4분만 보면 도수치료 잘하는 곳을 알 수 있다!? 통증전문의가 알려드림
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화인통증의학과의 비수술, 주사 종류와 효능 알려드릴게요.
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※앉는사람들 필수시청※ 하루 5분 허리통증에 효과 보장! 쉽게 누워서 하는 폼롤러 스트레칭 2탄
