※40대 이상 필수시청※ 이것만 있으면 집 나간 어깨도 다시 돌아오는 통증 박살 스트레칭 1탄! |
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안녕하세요~ 화인입니다! ♪(^∇^*)
화인통증의학과 도수치료사님께서 오십견 어깨통증 스트레칭 운동법에 대해서 소개해주셨습니다.
오십견은 어깨가 딱딱하게 굳어 통증이 발생하고 운동이 되지 않으며 어깨를 올릴때 심한 통증을 유발하는 것이 특징이라고 하는데요.
치료를 통해 통증을 완화하는 것뿐만 아니라 꾸준한 운동과 평소 올바른 자세를 유지하는 것이 증상 예방에 큰 도움이 됩니다.
만인의 고질병인 오십견 증상과 스트레칭 운동법에 대해서 다같이 알아봅시다!
화인통증의학과는 통증치료 분야 최대규모인 화인의 고품격 의료서비스로
단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지 높여드리도록 노력하겠습니다.
감사합니다.
오늘도 I'm Fine! |
✅초간단 3분⏲✅ 나도 모르게 통증이 생긴다!?😱 의자에서 쉽게 할 수 있는 등 어깨 스트레칭💪
※어깨 아픈 사람들 필수시청※ 하루 딱
✅초간단 2분⏲✅ 나도 모르게 거북목이 된다!?😱 의자에서 쉽게 할 수 있는 거북목 스트레칭🐢
✅자세 불량 필수시청✅ 옆구리 통증과 허리 통증에 좋은 폼롤러 스트레칭 3탄
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