❇️어깨 불편하세요?❇️어깨관련 만병통치 스트레칭❗같이 따라해봐요😀 |
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오늘도 I'm fine!! 안녕하세요 화인입니다🤗
오늘은 봄맞이 전 몸만들기 운동에 좋은 어깨 스트레칭에 대해 알아보았습니다!
예쁜 몸을 만들기 위해 열심히 운동하는 것도 좋지만 운동전 부상 방지도 해야겠죠?!🤓 오늘 배워본 어깨 스트레칭으로 운동전 워밍업 충분히 해주세요!
어깨 스트레칭같이 따라 해보시고 봄 맞이전 예쁜 몸 만드시길 바라요!😀
화인 통증의학과는 통증 치료 분야 최대 규모인 화인의 고품격 의료 서비스로
단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지 높여드리도록 노력하겠습니다.
감사합니다.
오늘도 I'm Fine!🤗 |
※40대 이상 필수시청※ 이것만 있으면 집 나간 어깨도 다시 돌아오는 통증 박살 스트레칭 1탄!
※어깨 아픈 사람들 필수시청※ 하루 딱
✅초간단 2분⏲✅ 나도 모르게 거북목이 된다!?😱 의자에서 쉽게 할 수 있는 거북목 스트레칭🐢
✅자세 불량 필수시청✅ 옆구리 통증과 허리 통증에 좋은 폼롤러 스트레칭 3탄
▶️1분 투자로 허리디스크 예방?!◀️ 의자만 있으면 할 수 있는 허리 스트레칭 알려드릴게요
※유연성 부족 필수시청※ 하루 5분 허리통증에 좋은 쉽게 앉아서 하는 허리 폼롤러 스트레칭 1탄
[통증 멈춰!] 통증의학과, 정형외과 대체 어떤 차이!? 통증전문의가 알려드림
※굽은 등 필수시청※ 하루 6분 틀어진 자세에 좋은 허리 폼롤러 스트레칭 2탄
4분만 보면 도수치료 잘하는 곳을 알 수 있다!? 통증전문의가 알려드림
화인통증의학과의 비수술, 주사 종류와 효능 알려드릴게요.
안전한 허리시술 도대체 뭔데? 통증의학과 전문의가 알려드림
※앉는사람들 필수시청※ 하루 5분 허리통증에 효과 보장! 쉽게 누워서 하는 폼롤러 스트레칭 2탄